Fortalece Gobierno de Sonora bienestar de personas adultas mayores con activación física
Hermosillo, Sonora; 19 de mayo de 2026.– El Gobierno de Sonora, a través del Instituto Sonorense para la Atención de los Adultos Mayores (ISAAM), promueve espacios de movimiento, aprendizaje y vitalidad.
En los CEDAM Hermosillo se brinda, por parte de beneficiarias del Programa Redes Sociales de Apoyo para Personas Adultas Mayores y Centros de Cuidado, sesiones personalizadas para este sector etario.
Con la finalidad de mejorar el equilibrio y la fuerza muscular, sin sobrecargar o dañar las articulaciones, protegiendo la densidad ósea y previniendo caídas, se establecen distintas rutinas suaves para combatir la pérdida de masa muscular y desacelerar la osteoporosis.
Existen un sinfín de beneficios para las y los adultos mayores, tales como aumento de resistencia cardiopulmonar, re...










